Auf einer knapp zehn Kilometer langen Laufrunde ging es durch dunklen Wald und eine beeindruckende Felsenlandschaft aus dunkelgrauem Quarzdiorit …
Gute Laufschuhe sind der wichtigste Bestandteil deiner Laufausrüstung. Bei ihnen solltest du keine Kompromisse eingehen. Sie beugen Überlastungen und Verletzungen vor …
Du möchtest mit dem Laufen beginnen und fragst dich, welche Ausrüstung du brauchst? In diesem Artikel erhältst du Tipps zum Kauf deiner …
Von der Burg Breuberg im nördlichen Odenwald habe ich einen Trailrun hinauf zum Gipfelkreuz auf dem Borberg unternommen und …
In diesem Artikel kläre ich einige häufig gestellte Fragen zum Thema Laufen, die vor allem von Laufanfängern …
Laufen von A bis Z: Wichtige Stichworte und Fachbegriffe von A wie Adrenalin bis Z wie Zirkeltraining. In diesem …
Wie ich es nach mehreren gescheiterten Versuchen doch noch geschafft habe, eine Läuferin zu werden, erfährst du …