In Oberstdorf gibt es zahlreiche schöne Trailrunningstrecken für Einsteiger. Fünf davon bin ich während meines …
Beim Trailrunning geht es darum, asphaltiertes Terrain zu verlassen und auf unbefestigten Wegen in der Natur zu laufen. Und das ist auch das, was diesen Sport ausmacht: die Naturverbundenheit. In diesem Artikel erfährst du alles …
Laufen mit Umweltschutz verbinden – was für eine tolle Idee! Beim sogenannten Plogging drehst du deine Runden und sammelst dabei Müll und …
Gute Laufschuhe sind der wichtigste Bestandteil deiner Laufausrüstung. Bei ihnen solltest du keine Kompromisse eingehen. Sie beugen Überlastungen und Verletzungen vor …
Du möchtest mit dem Laufen beginnen und fragst dich, welche Ausrüstung du brauchst? In diesem Artikel erhältst du Tipps zum Kauf deiner …
In diesem Artikel kläre ich einige häufig gestellte Fragen zum Thema Laufen, die vor allem von Laufanfängern …
Laufen von A bis Z: Wichtige Stichworte und Fachbegriffe von A wie Adrenalin bis Z wie Zirkeltraining. In diesem …
Wie ich es nach mehreren gescheiterten Versuchen doch noch geschafft habe, eine Läuferin zu werden, erfährst du …